Food & Focus

Een gezondere leefstijl zonder gedoe! Food & Focus is het 12-weekse traject voor iedereen die op een realistische manier wil werken aan een gezond gewicht en een evenwichtige leefstijl. Niet met crashdiëten of verboden producten, maar met een praktische aanpak die past bij het echte leven — inclusief drukte, etentjes en weekendplannen.

In Food & Focus krijg je:

✔ Een intake om elkaar te leren kennen en je doelen te bespreken
✔ Een persoonlijk voedingsplan op basis van jouw doelen
✔ Makkelijke recepten die gewoon uit de supermarkt komen
✔ Boodschappenlijstjes die je leven simpeler maken
✔ Gratis gebruik van de voedingsapp voor inzicht, overzicht en motivatie
✔ Wekelijkse weeg- en evaluatiemomenten om je progressie inzichtelijk te maken
✔ Persoonlijke coaching voor steun, structuur en succes
✔ Gemiddeld 0,5 tot 1 kg gewichtsverlies per week bij 100% focus

Het draait om balans, inzicht en gewoontes die je kunt volhouden — ook na die 12 weken.

Zodat je niet alleen afvalt, maar je ook écht beter voelt.