In 20 minuten: sterker, strakker en fitter!
Wil jij resultaat, maar heb je weinig tijd of energie om uren in de sportschool te staan? Dan is ons EMS-concept (Elektro Musculaire Stimulatie) iets voor jou.
Of je nu een drukke professional bent, herstellend van een blessure of merkt dat je lichaam nét wat meer aandacht vraagt – EMS is veilig, effectief én efficiënt. In slechts 20 minuten werk je gericht aan kracht, conditie en figuur.
Je draagt tijdens de training een speciaal EMS-pak dat je spieren activeert met impulsen. Door eenvoudige, begeleide oefeningen toe te voegen, versterken we dat effect. Eén sessie staat gelijk aan drie uur krachttraining in de sportschool.
Je traint met maximaal 2 personen in de privé studio in Winschoten, onder begeleiding van een gecertificeerd EMS trainer – erkend door XBody. Geen afleiding, volle aandacht en op maat.
Klaar om het zelf te ervaren? Plan vandaag nog je gratis en vrijblijvende proefles. Je bent van harte welkom!
De voordelen van EMS met een personal trainer:
- 20 min trainen = 3 uur krachttraining in sportschool
- Intensief en maximaal effectief
- Full body workout
- Gediplomeerde en ervaren trainers
- Persoonlijke aanpak
Sterker, strakker, fitter in 20 minuten
Een EMS training helpt je om een sterker, strakker en vooral fitter lichaam te krijgen op de meest efficiënte manier. EMS training is uitermate geschikt voor personen die kampen met blessures of lichamelijk beperkingen waardoor een normale sportschool niet haalbaar is. Denk hierbij aan rugklachten, gewrichtsklachten, fibromyalgie, artrose, etc. Met EMS training train je je hele lichaam, maar met de intensiteit die bij jóu past.